Entrenamiento Neuromuscular en jugadoras de voleibol
En este artículo vamos a incidir en el impacto del entrenamiento neuromuscular con resistencia elástica en la abducción de cadera sobre la cinemática de la rodilla en el plano frontal en jugadoras de voleibol femeninas.
Leer másEjercicios para los glúteos de prevención y rehabilitación
Optimiza la estabilidad y rendimiento de tu cadera con ejercicios glúteos. Descubre su relevancia en la prevención y rehabilitación de lesiones.
Leer másCÓMO ENTRENAR EN VACACIONES DE NAVIDAD
El período navideño es una época de cierto descanso para muchos equipos de deporte. Sin embargo, además de mantener el entrenamiento, también es importante tener en cuenta las actividades familiares y las vacaciones durante estas fechas. Si estás entrenando con un equipo durante las vacaciones navideñas, aquí hay algunos consejos para hacer que el entrenamiento sea efectivo y equilibrado
Leer más¿CÓMO LIDERAR UN EQUIPO?
¿Cómo liderar un equipo? ¿Cuál es la mejor forma de hacerlo? En este artículo exploraremos ambas perspectivas y veremos la mejor manera de hacer uso del liderazgo en diferentes contextos.
Leer más