Trail running

14

Jun'22

Las claves del TSS

Cuantificar el entrenamiento en los deportes de resistencia ha dejado de ser una opción a ser una obligación. Descubrir las claves del TSS es hoy, fundamental para el rendimiento. Descúbrelas.

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08

May'22

Cómo hacer entrenamiento invisible en Endurance

Descubre 5 claves para aprender cómo hacer entrenamiento invisible en Endurance y deportes de resistencia, garantías de mejora del rendimiento

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09

Abr'22

Nutrición en carreras de Ultradistancia

La atleta y entrenadora argentina, Julia Stori, desarrolla las claves para una buena nutrición en carreras de Ultradistancia (ultratrail, ultramaratones, ultraciclismo,...); y la importancia de la búsqueda de los 120 Gr. Descubre cómo.

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09

Feb'22

Entrenamiento de Running con CaCos y CoCas

Descubre las sesiones de CaCos o CoCas en el entrenamiento de running, ideal para los que están en iniciación en carrera.

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07

Feb'22

Cómo entrenar trail running

El trail running tiene muchas similitudes con otros deportes de resistencia. Saber cómo entrenar trail running es entender sus especificidades.

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