Curso Avanzado en Trail Running 2ª Edición

32 ALUMNOS MATRICULADOS

Curso Avanzado de Entrenamiento en Trail Running, con acreditación universitaria por la Universidad Francisco de Vitoria. Más de 25 horas de vídeo y 6 créditos ECTS de formación acreditados 100% de Trail Running.

Con dos entrenadores en activo con enormes resultados y un método exclusivo de entrenamiento diseñado por ellos mismos que ponen a tu disposición.

Borja Rubio
Arcadi Margarit

Contenido del Curso

Módulo 1: El trail como deporte de resistencia.
Concepto y modalidades de Trail Running Detalles 00:00:00
El Trail Running como deporte de resistencia: factores de rendimiento comunes Detalles 00:00:00
Intensidades y análisis de competición en Trail Running Detalles 00:00:00
Factores de rendimiento en T.R. Detalles 00:00:00
Caracterización de la competición de Trail Running como inicio de la preparación Detalles 00:00:00
Organización del entrenamiento: de lo analítico a lo sistémico Detalles 00:00:00
Módulo 2: Metodología del entrenamiento en Trail Running
Entrenamiento de capacidades específicas: Subida, bajada y llano Detalles 00:00:00
Entrenamiento de fuerza para Trail Running Detalles 00:00:00
Integración y organización de métodos: propuesta práctica Detalles 00:00:00
Módulo 3: Control y monitorización del corredor
Marcadores de la intensidad y zonas de entrenamiento en Trail Running Detalles 00:00:00
Entrenamiento por potencia en T.R. Detalles 00:00:00
Test de rendimiento: laboratorio y campo Detalles 00:00:00
Valoración artromuscular Detalles 00:00:00
Análisis cinético y cinemático de la subida y la bajada Detalles 00:00:00
Módulo 4: Planificación en trail running
Factores de riesgo de lesión en T.R. Detalles 00:00:00
Carga de entrenamiento en T.R. Detalles 00:00:00
Distribución de la intensidad en T.R. Detalles 00:00:00
Construyendo la temporada: propuestas de planificación en Trail Running Detalles 00:00:00
EXAMEN FINAL CURSO AVANZADO EN TRAIL RUNNING 00:15:00
SUPUESTO PRUEBA COMPETENCIAL Detalles 00:00:00
TAREA – EXAMEN DE PRUEBA COMPETENCIAL 00:10:00
MÓDULO EXTRA
MÓDULO EXTRA TRAIL RUNNING EBOOK Detalles 00:00:00
MODULO EXTRA TRAIL RUNNING PREDICCIÓN PACING Detalles 00:00:00

Opiniones del Curso

4

4
1 Calificaciones
  • 5 Estrellas0
  • 4 Estrellas1
  • 3 Estrellas0
  • 2 Estrellas0
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  1. 4

    ME HA PARECIDO GENIAL SOLO HE ECHADO EN FALTA ALGUNOS EJEMPLOS PRACTICOS MAS DETALLADOS

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  • 310,00 – o 160,00 / mes durante 2 meses
  • ACCESO ILIMITADO

Valoraciones de clientes

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