Curso Avanzado en Trail Running 2ª Edición
33 ALUMNOS MATRICULADOS
Curso Avanzado de Entrenamiento en Trail Running, con acreditación universitaria por la Universidad Francisco de Vitoria. Más de 25 horas de vídeo y 6 créditos ECTS de formación acreditados 100% de Trail Running.
Con dos entrenadores en activo con enormes resultados y un método exclusivo de entrenamiento diseñado por ellos mismos que ponen a tu disposición.
Borja Rubio
Arcadi Margarit
Contenido del Curso
| Módulo 1: El trail como deporte de resistencia. | |||
| Concepto y modalidades de Trail Running Detalles | 00:00:00 | ||
| El Trail Running como deporte de resistencia: factores de rendimiento comunes Detalles | 00:00:00 | ||
| Intensidades y análisis de competición en Trail Running Detalles | 00:00:00 | ||
| Factores de rendimiento en T.R. Detalles | 00:00:00 | ||
| Caracterización de la competición de Trail Running como inicio de la preparación Detalles | 00:00:00 | ||
| Organización del entrenamiento: de lo analítico a lo sistémico Detalles | 00:00:00 | ||
| Módulo 2: Metodología del entrenamiento en Trail Running | |||
| Entrenamiento de capacidades específicas: Subida, bajada y llano Detalles | 00:00:00 | ||
| Entrenamiento de fuerza para Trail Running Detalles | 00:00:00 | ||
| Integración y organización de métodos: propuesta práctica Detalles | 00:00:00 | ||
| Módulo 3: Control y monitorización del corredor | |||
| Marcadores de la intensidad y zonas de entrenamiento en Trail Running Detalles | 00:00:00 | ||
| Entrenamiento por potencia en T.R. Detalles | 00:00:00 | ||
| Test de rendimiento: laboratorio y campo Detalles | 00:00:00 | ||
| Valoración artromuscular Detalles | 00:00:00 | ||
| Análisis cinético y cinemático de la subida y la bajada Detalles | 00:00:00 | ||
| Módulo 4: Planificación en trail running | |||
| Factores de riesgo de lesión en T.R. Detalles | 00:00:00 | ||
| Carga de entrenamiento en T.R. Detalles | 00:00:00 | ||
| Distribución de la intensidad en T.R. Detalles | 00:00:00 | ||
| Construyendo la temporada: propuestas de planificación en Trail Running Detalles | 00:00:00 | ||
| EXAMEN FINAL CURSO AVANZADO EN TRAIL RUNNING | 00:15:00 | ||
| SUPUESTO PRUEBA COMPETENCIAL Detalles | 00:00:00 | ||
| TAREA – EXAMEN DE PRUEBA COMPETENCIAL | 00:10:00 | ||
| MÓDULO EXTRA | |||
| MÓDULO EXTRA TRAIL RUNNING EBOOK Detalles | 00:00:00 | ||
| MODULO EXTRA TRAIL RUNNING PREDICCIÓN PACING Detalles | 00:00:00 | ||
Opiniones del Curso
Valoraciones de clientes
Curso Analista de Datos en Baloncesto: Nivel 1
4.8( 81 VALORACIONES )544 ALUMNOS
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Curso muy interesante donde Borja y Arcadi han transmitido su método de trabajo, enfoque muy práctico y enfocado a lo importante, sin rodeos y sin teoría que solo sirve para rellenar horas. Lo recomiendo plenamente.
ESPECTACULAR
El mejor curso de mi vida¡ .Ha sido muy completo, pero además Arcadi y Borja han trasmitido de forma clara y práctica todos los contenidos. Sin duda alguna un 10, les felicito a ambos, así como a la plataforma sport coach por ofertar una formación tan interesante.
ME HA PARECIDO GENIAL SOLO HE ECHADO EN FALTA ALGUNOS EJEMPLOS PRACTICOS MAS DETALLADOS