Entrenamiento del Torque y de la Técnica de Pedaleo en Ciclistas

Disfruta de este curso/webinar sobre el entrenamiento de torque y la técnica de pedaleo con Javier Sola y Gabriel Garrido

63 ALUMNOS MATRICULADOS

Un Curso con unos 90 minutos de duración donde aprenderás a mejorar el entrenamiento de torque y la técnica de pedaleo.

 

Objetivos:

  • Conocer el concepto de torque y su relación con el rendimiento
  • Generar el aprendizaje del concepto y desarrollo práctico de la técnica de pedaleo y su influencia con el rendimiento.

 Índice:

Parte I – Torque

  •  Presentación
  • Que es torque y que no es torque.
  • Justificación del uso del torque.
  • Como entrenar el torque: ejemplos de progresiones.

Parte II – Técnica de Pedaleo

  • ¿Que es la técnica de pedaleo?
  • ¿Tipos de técnica de pedaleo?
  • ¿Cómo entrenar la técnica de pedaleo: ejemplos de progresiones.
  • La relación entre el torque y la técnica de pedaleo
  • Dudas y preguntas

Contenido del Curso

INTRODUCCIÓN
Introducción. Apuntes y charts 01:00:00
ENTRENAMIENTO DEL TORQUE Y DE LA TÉCNICA DE PEDALEO
Torque y técnica de pedalada 00:00:00

Opiniones del Curso

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5 Calificaciones
  • 5 Estrellas5
  • 4 Estrellas0
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  1. Muy interesante

    5

    Curso muy interesante y a la altura de todos los que ofrece la plataforma Sportcoach y más con estos buenos profesores. Muy recomendable.

  2. Muy interesente y tema dificil de encontrar buenas referencias por tu cuenta

    5

    Charla muy interesante, como siempre, de estos dos grandes docentes y profesionales.

    Ideal para empezar a entender y querer profundizar mucho más en el tema…

  3. Excelente

    5

    Muy sintético, en una hora muestra los conceptos principales

  4. Todo claro y bien explicado

    5

    Curso ameno, con los conceptos claros y contenido interesante. Por intentar mejorarlo, hubiera añadido durante la exposición algunos vídeos de técnica de pedaleo donde se viera a un ciclista pedaleando bien y mal y como se refleja en el potenciómetro para que quedara bien claro como se pedalea bien y en que modo hay que ayudar con el tobillo, que sin video te lo tienes que imaginar y a lo mejor no atinas del todo.
    Recomiendo el curso sin duda.

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