APRENDE TRIATLÓN. CLAVES DE ENTRENAMIENTO DE LARGA DISTANCIA

69,00

Curso 100% Online y totalmente en video. Aprende a tu ritmo, donde quieras y cuando quieras.

Exclusivamente Triatlón de media y larga distancia. Aprender las claves del entrenamiento y saca el máximo partido.

Certificado de finalización de la formación con 50 horas.

 

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Descripción

Curso 100% Online y totalmente en video.

Exclusivamente Triatlón de media y larga distancia. Aprender las claves del entrenamiento y saca el máximo partido.

Conocerás aún más a fondo este tipo de competiciones y cómo prepararlas. Utiliza de manera sencilla los test propuestos para establecer tus zonas de entrenamiento, asienta las bases con rutinas para evitar las lesiones y te explicaremos cuánto entrenar, a qué intensidad, y cómo organizar nuestro plan. Trabaja la fuerza de manera efectiva, beneficiarte del HIIT específico para este tipo de eventos y aprende al desarrollar tanto tu  economía en carrera como la resistencia a la fatiga. Controla la cadencia, haz una buena puesta a punto, prepara el pacing óptimo, la nutrición y la suplementación adecuada para optimizar el rendimiento el día de competición.

¿Qué nos dice la ciencia? Un curso basado en la evidencia pero siempre aterrizando a la práctica, con grandes herramientas tanto para entrenador como para el triatleta.

24 capítulos que incluyen test de evaluación exclusivos de Triatlón Larga Distancia

Tanto si eres entrenador o triatleta,  si eres un amante de la media y larga distancia no drafting y quieres sacar el máximo partido a tus entrenamientos para triunfar el día de competición, este es tu curso.

No dejes nada al azar. Descubre este fantástico curso de la mano de uno de los grandes entrenadores especialistas en Triatlón: Jorge Ortega.

Satisfacción garantizada

  • Accede a 24 capítulos exclusivamente de  triatlón de larga distancia.
  • Más de 4 horas de video-tutorial, divididos en atractivos fragmentos didácticos.
  • Multiplatoforma: sigue el curso desde tu PC, tu tablet o tu teléfono movil.
  • Certificado de la formación con 50 horas

¡No te pierdas con datos, números o terminología y una voz de fondo!. Sigue las explicaciones «cara a cara», déjate guiar por el profesor con nuestro sistema de video-tutorial.

Con el acceso al curso tendrás también acceso a todas las actualizaciones que se hagan en futuras ediciones. ¡Nuestros cursos están vivos!

No dejes escapar la oportunidad de formarte. Único curso exclusivo on-line específico sobre Triatlón de Larga Distancia. ¿Empezamos?

 

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