Ciclismo. Curso online de Entrenamiento del Torque y de la Técnica de Pedaleo en Ciclistas

19,99

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Descripción

Disfruta de este curso/webinar sobre el entrenamiento de torque y la técnica de pedaleo para ciclistas

Profesores: Javier Sola y Gabriel Garrido

90 minutos en vídeo.

En directo el 21 de julio de 2022

En diferido las veces que necesites

Disponible 24/7

 

 

Objetivos:

  • Conocer el concepto de torque y su relación con el rendimiento
  • Generar el aprendizaje del concepto y desarrollo práctico de la técnica de pedaleo y su influencia con el rendimiento.

 Índice:

Parte I – Torque

  •  Presentación
  • Que es torque y que no es torque.
  • Justificación del uso del torque.
  • Como entrenar el torque: ejemplos de progresiones.

Parte II – Técnica de Pedaleo

  • ¿Que es la técnica de pedaleo?
  • ¿Tipos de técnica de pedaleo?
  • ¿Cómo entrenar la técnica de pedaleo: ejemplos de progresiones.
  • La relación entre el torque y la técnica de pedaleo
  • Dudas y preguntas
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