Descripción
Disfruta de este curso/webinar sobre el entrenamiento de torque y la técnica de pedaleo para ciclistas
Profesores: Javier Sola y Gabriel Garrido
90 minutos en vídeo.
Disponible 24/7
Disfrútalo las veces que quieras
Objetivos:
- Conocer el concepto de torque y su relación con el rendimiento
- Generar el aprendizaje del concepto y desarrollo práctico de la técnica de pedaleo y su influencia con el rendimiento.
Índice:
Parte I – Torque
- Presentación
- Que es torque y que no es torque.
- Justificación del uso del torque.
- Como entrenar el torque: ejemplos de progresiones.
Parte II – Técnica de Pedaleo
- ¿Que es la técnica de pedaleo?
- ¿Tipos de técnica de pedaleo?
- ¿Cómo entrenar la técnica de pedaleo: ejemplos de progresiones.
- La relación entre el torque y la técnica de pedaleo
- Dudas y preguntas
