Descripción

Prepara tu prueba de gran fondo de ciclismo con Chema Arguedas

Si eres ciclista o  entrenador y quieres aprender de verdad, y de forma profesional, las claves y fundamentos para preparar Prepara tu prueba de Ciclismo de gran fondo con Chema Arguedas estás de enhorabuena.

Si tienes dudas sobre cómo planificar tu entrenamiento y prepararte bien para esa gran prueba que tienes marcada en el calendario, esta es tu formación.

Ahora podrás mejorar tus marcas con uno de los mejores entrenadores: Chema Arguedas.

Te ayudaremos a clarificar y entender cómo preparar un gran fondo y las progresiones de trabajo correspondientes.

Regalo con el curso

De regalo, para los primeros inscritos, el taller de Fuerza en Ciclismo. Totalmente gratis.

DOCENTE: Chema Arguedas

Chema Arguedas es entrenador de ciclismo, preparador físico y experto en nutrición del deporte.

Experto en el análisis del entrenamiento basado en potencia. Autor más de 9 libros más sobre entrenamiento y nutrición.

“El cicloturista no va todo lo lento que tiene que ir cuando le toca y tampoco va  todo lo deprisa cuando realmente toca”

CONTENIDOS DE LA FORMACIÓN PARA PREPARAR UNA PRUEBA DE GRAN FONDO CON CHEMA ARGUEDAS

Esta gran formación se presenta con una mínima inversión por tu parte, e incluye:

• Lineas temáticas del webinar
  • 1. Perfil del participante
  • 2. Principales errores durante la preparación: Entrenamiento y nutrición
  • 3. Adaptaciones fisiológicas que requiere un gran fondo
  • 4. Planificación anual
  • 5. Período base
  • 6. Período específico
  • 7. Tapering
  • 8. Gestión de intensidad durante la prueba
• Diploma de asistencia si lo necesitas.

¡Te esperamos! Una inversión que te dará la máxima satisfacción cuando cruces la meta.