Descripción
PRESENTACIÓN
Tercera formación dentro del programa de profundización de Triatlón de Media y Larga Distancia. En esta ocasión presentamos una formación no solo para el triatleta de media y larga distancia, sino totalmente aplicable a cualquier triatleta sprint y olímpico, así como al deportista donde la carrera se desarrolle en fatiga, como el maratón.
«Joaquín Acosta nos presenta una formación que no dejará indiferente; su visión holística e integradora sobre cómo sacar el máximo rendimiento a la carrera a pie es sumamente aplicable no solo al triatlón de Media y Larga Distancia, sino a cualquier triatleta y deportista de carreras de resistencia»
En este curso, nos centraremos en comprender la técnica de carrera, los fundamentos del proceso de entrenamiento, las variables de una buena economía de carrera junto a la elección de la estrategia intra-competición, para aumentar las posibilidades de éxito del segmento final de un triatlón o cualquier carrera de gran fondo.
DOCENTE
Formación impartida por Jose Joaquín Acosta,
- Lcdo. Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
- Master en Alto Rendimiento Deportes cíclicos
- Postgrado Especialista en Entrenamiento Personal
- Entrenador superior Triatlon y Natación
- Ironman Certified Coach
En este curso aprenderás:
- Comenzaremos analizando cómo es el deportista que aborda este tipo de retos ¿Podemos rendir sin movernos bien?
- Estudiaremos todo lo concerniente al patrón de carrera del triatleta y del corredor en fatiga, abordando temáticas tan interesantes como los 180 pasos por minuto o el taloneo
- Te dejamos la siguiente reflexión ¿Cómo podemos trabajar la técnica del corredor en fatiga? ¿Sirven de algo los ejercicios tradicionales?
- El cuarto módulo abordaremos con una visión holística todos los fundamentos del entrenamiento en carrera. Un enfoque diferente muy aplicable
- Terminaremos hablando largo y tendido sobre el desarrollo de la economía de carrera, tan importante para cualquier triatleta y runner
- Y por último, veremos todo lo referente a la estrategia de carrera el día de competición: estudio del terreno, climatología, pacing, hidratación y alimentación, etc.
¡Disfruta de una experiencia única donde el conocimiento y la aplicación están garantizados!
Requisitos para cursarlo:
No hay ningún requisito previo, aunque sí sería conveniente tener superado el Claves para el Entrenamiento de Triatlón de Larga Distancia, pues nos dará una idea global muy interesante sobre las piezas fundamentales que tenemos que reunir en el puzle del entrenamiento del Triatlón de Media y Larga Distancia.
¡Además teniendo este curso disfrutarás de un descuento exclusivo en cada uno de nuestros cursos de profundización!
Destinatarios:
Curso destinado a todo tipo de triatletas y corredores de fondo, así como profesionales del deporte que quieran seguir mejorando sus conocimientos en el mundo del entrenamiento del triatlón y entrenamiento de carrera de resistencia.
CURSO 100% ONLINE
Te permite compaginarlo con tu vida personal y profesional.
Podrás acceder a todo el contenido formativo a través de nuestra web, no necesitas descargar nada, incluso una vez finalizado el curso.
Podrás estudiar desde cualquier lugar del mundo, a cualquier hora y desde cualquier dispositivo (Tablet, móvil, computadora…)
Los contenidos del curso están divididos en 7 módulos y 33 capítulos organizados en micro-capítulos de videos-tutoriales de alta calidad “face to face”. ¡5 horas de grabación en vivo! Estarás cerca del docente en todo momento. Nos aseguramos de que el contenido sea didáctico y muy práctico.
ACCESO A UNIDADES
Podrás ir visualizando las unidades una tras otra, y volver hacia atrás siempre que quieras.
Al final de cada unidad podrás ver los comentarios del profesor, los comentarios de alumnos e incluir tus propios comentarios.
DUDAS
Cualquier tipo de dudas que se generen, podrás preguntarlas a través de la plataforma donde el docente te responderá rápidamente.
EVALUACIÓN
Una vez finalizado el curso tendrás que superar un examen tipo test donde nos aseguramos que has asimilado los contenidos impartido en el curso. Una vez superado podrás solicitar tu certificación.
TIEMPO
Lo inicias al matricularte. Inmediatamente, o cuando tu quieras.
Dispones de 6 meses desde el momento de adquirirlo para realizarlo, aunque está diseñado para acabarlo entre 1 mes a un ritmo normal; pero recuerda, en Sportcoach: lo empiezas y acabas a tu ritmo.
CERTIFICACIÓN
Una vez presentado el trabajo y calificado como APTO, se te certificará con un DIPLOMA de SportCoach con 40 horas de aprendizaje.
