CÓMO ENTRENAR EN VACACIONES DE NAVIDAD

navidades entrenamientos

El período navideño es una época de cierto descanso para muchos equipos de deporte. Sin embargo, además de mantener el entrenamiento, también es importante tener en cuenta las actividades familiares y las vacaciones durante estas fechas. Si estás entrenando con un equipo durante las vacaciones navideñas, aquí hay algunos consejos para hacer que el entrenamiento sea efectivo y equilibrado

Nutrición en carreras de Ultradistancia

La atleta y entrenadora argentina, Julia Stori, desarrolla las claves para una buena nutrición en carreras de Ultradistancia (ultratrail, ultramaratones, ultraciclismo,…); y la importancia de la búsqueda de los 120 Gr. Descubre cómo.

EL OJO SOBRE ESPAÑA EN EL EUROBASKET por JENARO DÍAZ

Tras los dos tres partidos del Eurobasket de España, pienso que estamos creando equipo, conexiones y compatibilidades; por eso ningún partido es plano y todos tienen subidas y bajadas. Debemos ver con ojos nuevos cada momento y situación de juego. Creo que la selección se está haciendo como equipo y creando sinergias. LA INTELIGENCIA DE […]

Después de competir

después de competir

Construir tu rendimiento ideal en deportes de endurance no es algo imposible, pero hay variables que deberás considerar para lograrlo.

Baloncesto 3×3 en el futuro inmediato

En esta tercera entrega de los secretos para ser eficiente en el 3×3. Estudio estadístico exclusivo, vamos a continuar exponiendo ideas sobre el baloncesto 3×3 en el futuro inmediato. Un estudio realizado por Roger Franch como Trabajo Fin de Máster dentro del Máster Internacional Universitario de Dirección Deportiva en Baloncesto. El rol del Entrenador – […]

Los 7 secretos para jugar a baloncesto 3×3

¿juegas o te interesa el baloncesto 3×3? Los 7 secretos para jugar a baloncesto 3×3 es la 2ª entrega de un monográfico elaborado por Roger Franch, donde se mostrará el estudio estadístico para ser más eficiente jugando.

Aprender a ver baloncesto

Te invitamos al reto de aprender a ver baloncesto con Jenaro Díaz. Una serie con la que te queremos ayudar a mejorar la forma en la que ves, entiendes e interpretas el juego.

5 conceptos del Team USA para cadetes

Descubre 5 ideas y conceptos útiles para cadetes u otro de formación, extraídas de las enseñanzas del TEAM USA en las olimpiadas de Tokyo´20.

Hack al Tiro Libre

Hack al tiro libre es un análisis de los motivos de los bajos porcentajes de acierto en el tiro libre y las faltas provocadas para que falle.