Cómo iniciarse en el entrenamiento de eSports
Descubre cómo puedes iniciarte en el entrenamiento de eSports, una industria al alza que va a necesitar de entrenadores bien formados y preparados.
CÓMO ENTRENAR EN VACACIONES DE NAVIDAD
El período navideño es una época de cierto descanso para muchos equipos de deporte. Sin embargo, además de mantener el entrenamiento, también es importante tener en cuenta las actividades familiares y las vacaciones durante estas fechas. Si estás entrenando con un equipo durante las vacaciones navideñas, aquí hay algunos consejos para hacer que el entrenamiento sea efectivo y equilibrado
Programa de Prevención de Lesiones de Hombro para Triatletas
Analizamos un programa de ejercicios de prevención de lesiones en el hombro del triatleta
Cómo hacer entrenamiento invisible en Endurance
Descubre 5 claves para aprender cómo hacer entrenamiento invisible en Endurance y deportes de resistencia, garantías de mejora del rendimiento
FASCITIS PLANTAR, ¿QUÉ ES Y CÓMO TRATARLA?
¿Has sufrido alguna vez fascitis plantar? ¿Se han presentado pacientes en tu clínica que has tenido que tratar con esta dolencia? ¿Qué es y cómo tratarla? ¿Cómo se puede enfocar la readaptación deportiva de esta lesión tan común?
Protegido: 8 PASOS PARA UNA READAPTACIÓN ÓPTIMA
No hay extracto porque es una entrada protegida.
La importancia del trabajo Offseason
Analizamos qué hay en la literatura científica sobre este tema y cómo sacar partido a este período. La importancia del trabajo Offseason.
Después de competir
Construir tu rendimiento ideal en deportes de endurance no es algo imposible, pero hay variables que deberás considerar para lograrlo.
Baloncesto 3×3 en el futuro inmediato
En esta tercera entrega de los secretos para ser eficiente en el 3×3. Estudio estadístico exclusivo, vamos a continuar exponiendo ideas sobre el baloncesto 3×3 en el futuro inmediato. Un estudio realizado por Roger Franch como Trabajo Fin de Máster dentro del Máster Internacional Universitario de Dirección Deportiva en Baloncesto. El rol del Entrenador – […]
Entrenamiento de Running con CaCos y CoCas
Descubre las sesiones de CaCos o CoCas en el entrenamiento de running, ideal para los que están en iniciación en carrera.
Cómo entrenar trail running
El trail running tiene muchas similitudes con otros deportes de resistencia. Saber cómo entrenar trail running es entender sus especificidades.
Triatlón y natación: La resistencia a la fatiga
Triatlón y natación analiza la pérdida de velocidad con el incremento del tiempo/distancia, lo que conocemos como resistencia a la fatiga
Cómo combatir la fatiga y el cansancio
¿Has dicho alguna vez eso de tengo el ácido láctico por las nubes? ¿Has experimentado pinchazos en el músculo que te impiden mantener el rendimiento? Aprendamos cómo combatir la fatiga y el cansancio gracias a la suplementación.
Los 10 mejores cursos de baloncesto
Más de 8000 alumnos han elegido los 10 mejores cursos de baloncesto. Descúbrelos.
Triatlón y natación ¿Qué tipo de nadador eres?
Descubre qué tipo de nadador eres en triatlón: La Valoración metabólica.
La evolución del fútbol y sus consecuencias
Jugadores de fútbol que han evolucionado para realizar acciones técnicas más veloces y ser determinantes. En paralelo debemos entrenar y prevenir para evitar lesiones deportivas relacionadas con ese aumento en la velocidad de ejecución del fútbol. La evolución del fútbol y sus consecuencias.
La lesión mental sale del armario
El entrenamiento, planificación, prevención y soporte, han de ser diseñados para la mente igual que para el cuerpo. La lesión mental sale del armario
La lesión de la rodilla del corredor
la lesión de la rodilla del corredor es muy habitual en la zona lateral de la pierna. El tensor de la fascia lata es el gran protagonista y la debilidad del glúteo medio
LOS BASES: La revolución de las posiciones en el basket
Conoce 5 claves para enseñar a robar el balón en baloncesto y muchos detalles técnicos para entrenar esta habilidad defensiva tan importante del juego.
5 claves para enseñar a robar el balón en baloncesto
Conoce 5 claves para enseñar a robar el balón en baloncesto y muchos detalles técnicos para entrenar esta habilidad defensiva tan importante del juego.
Mejora tu pedalada gracias al potenciómetro
Conoce las técnicas y conceptos clave para la mejora de tu pedalada gracias al potenciómetro, técnica y rendimiento en ciclismo.
Cómo utilizar la estadística en Minibasket
Descubre varias formas prácticas de cómo utilizar el poder de la estadística en una categoría de formación como el Minibasket, por Cristian Sánchez para SportCoach.es
Construye tu rendimiento ideal en Deportes de Endurance
Construir tu rendimiento ideal en deportes de endurance no es algo imposible, pero hay variables que deberás considerar para lograrlo.
Descubre cómo la cafeína afecta al deportista
Desde un punto de vista nutricional y bioquímico Lluís A. Rodas relaciona la ingesta de cafeína con una influencia clave en el deportista. Descúbrela.