Ya en la primera parte pudimos estudiar cómo, dentro de la gran heterogeneidad de los factores que afectan al rendimiento en un triatlón de distancia Ironman, el sexo, la edad, la experiencia previa, el tipo de entrenamiento, etc. afectan entre otros muchos al resultado final. Conocidas algunas de estas variables, vamos a analizar las distintas […]
A casi todos los triatletas alguna vez se les ha pasado por la cabeza la posibilidad de realizar una triatlón de Larga Distancia, “Ironman”. En su camino para de ser Finisher también nos preguntaremos sobre qué marca podría hacer si todo transcurre con normalidad. Los factores que afectan a la consecución del objetivo son de […]
Hawai, 1978; un grupo marines estadounidense apostaba sobre cuál era la prueba más dura de las que se celebraban en la isla: la travesía a nado de la bahía de Walikiki; la vuelta ciclista a Ohau; o el maratón. El comandante John Collins, ante la falta de acuerdo, decidió que la más dura sería aquella […]
El origen de este traje de isotérmico en la natación en triatlón, fue la protección de los deportistas contra la hipotermia. El traje de neopreno utilizado en este deporte fue inventado por Dan Empfield y está específicamente diseñado para el triatlón, ya que debe tener unas características de grosor y flexibilidad que le hagan óptimos […]
Alto Rendimiento en Deportes Cíclicos. Endurance Coach. Especialista en Triatlón
A estas alturas del año ya son oficiales la gran mayoría de las pruebas triatléticas de la temporada. Ya mismo sacamos el neopreno de nuevo y nos “tatuamos” el dorsal. Pero no tenemos que esperar a un buen día de verano en la playa para competir en nuestra prueba favorita; es buena idea realizar pruebas […]
Antes de salir –> ¿Cómo es la entrada en el agua? Si la prueba se celebra en playa debemos de conocer la profundidad en los primeros metros, puesto que esto nos determinará la conveniencia o no de correr al comenzar. –> Presta atención a la climatología. En días soleados no olvides unas gafas oscuras. –> […]
